Grenzen stellen
Je bent geen ‘pleaser’, je hebt pleasegedrag
‘Ik wil het altijd anderen naar hun zin maken en maak graag mensen blij’, hoorde ik haar zeggen. Ze (laat ik haar Sonja noemen) keek me met haar prachtige grote bruine bambi ogen aan. ‘Het zit gewoon in me om mensen op hun wenken te bedienen en ben altijd al een ‘pleaser’ geweest’, vulde ze…
Lees meerIets voor anderen kunnen doen is heel leuk, maar denk je ook weleens…en ik dan?’
Heerlijk vind ik het om iets voor een ander te kunnen doen. Ik ben iemand die graag ‘geeft’ en ik vind het letterlijk en figuurlijk fijn om te geven. Daarom kreeg ik ook vaak te horen dat ik zo zorgzaam was en ooit werd ik op het werk zelfs altruïstisch genoemd. De betekenis van dit…
Lees meerDoor jezelf kleiner te maken, maak je de ander groter
Lang geleden vertelde een collega dat ze het zo ontzettend erg vond om te zien hoe ik steeds in een neerbuigende houding stond bij een bepaalde persoon op het werk. Toen ik vroeg wat ze bedoelde met een neerbuigende houding werd ik geconfronteerd met een beeld dat ik nooit meer zal vergeten. Ik zag namelijk…
Lees meerDe beste manier om nee te zeggen in 5 stappen
Het is misschien niet zo zeer dat je geen nee kunt zeggen, alleen kun je dit niet altijd bij iedereen en zijn er bepaalde personen waarbij je dit dus lastig vindt. Als het bijvoorbeeld gaat om iemand die je nee niet hoort of niet accepteert. Misschien als het gaat om iemand die hiërarchisch ‘boven’ jou…
Lees meerIn 5 stappen je grenzen aangeven op je werk
De reden dat we geen grenzen stellen is omdat we niet weten hoe we dit kunnen doen. Je hebt al zo vaak aangegeven dat je het té druk hebt, maar er wordt toch niets mee gedaan. Dus denk je het heeft toch geen zin om dit aan te geven. De vraag is echter of je…
Lees meerDe oplossing voor de problemen op je werk vind je niet in een andere baan…
Als je niet gelukkig bent met je werk, als je er iedere ochtend tegenop ziet om naar je werk te gaan, is de vraag of een andere baan de oplossing is. Je neemt jezelf namelijk ook weer mee in je nieuwe baan… Daarmee zeg ik zeker niet dat je moet blijven zitten waar je zit…
Lees meerZakelijk vriendelijk zijn op je werk: hoe doe je dat?
Als vriendelijkheid een kernkwaliteit is en dus een eigenschap die je al vanaf je geboorte hebt meegekregen, dan gaat het vriendelijk zijn je makkelijk af. Hier hoef je niets voor te doen. Het gaat bijna als vanzelf. Als iemand je aankijkt dan verschijnt er automatisch een glimlach op je gezicht en als iemand terug glimlacht…
Lees meerAssertief communiceren in 3 stappen
Als je onvrede over iets hebt op je werk, zeggen we vaak maar niets. We spreken ons niet uit tegen de persoon waar we ons eigenlijk tegen zouden moeten uitspreken. We houden onze mond. Want er verandert toch niets. Het heeft toch geen zin om iets te zeggen, want er is altijd wel een weerwoord.…
Lees meerGrenzen stellen op je werk
Als managementondersteuner heb je gekozen voor een beroep waarin je dienstverlenend kunt zijn. Dit is wat je leuk vindt en waar je ook goed in bent. Je staat graag voor anderen klaar en vindt het heerlijk om te zorgen dat alles op rolletjes loopt. Alleen schuilt daarin ook een gevaar, namelijk dat je voorbij je…
Lees meerGrip op je werkdag door proactief werken
Ben je steeds doodop aan het einde van je werkdag maar heb je eigenlijk geen idee wat je allemaal daadwerkelijk hebt gedaan? Is je stapel werk alleen maar toegenomen in plaats van afgenomen, maar heb je het wel ontzettend druk gehad? Lukt het je maar niet om grip te hebben op je werkdag? Komt er…
Lees meer