Van werkdruk naar werkgeluk
Word de Happy Assistant die je verdient te zijn
Als secretaresse of managementassistente ben je de spil van de organisatie. Achter de schermen houd jij alle ballen in de lucht, blus je brandjes en vang jij de steken op die anderen laten vallen. Je notuleert, regelt, organiseert, structureert en ontzorgt. Jij laat je niet kennen. Weet je iets niet, dan zoek je het uit. Kan je iets niet, dan leer je het wel. Lukt het niet om je werk binnen werktijd af te krijgen, dan doe je het wel in je eigen tijd. Alles om maar niet toe te hoeven geven dat jij je grens bereikt hebt. Want dat is zwak, toch?
Van werkdruk naar werkgeluk
Word de Happy Assistant die je verdient te zijn
Als secretaresse of managementassistente ben je de spil van de organisatie. Achter de schermen houd jij alle ballen in de lucht, blus je brandjes en vang jij de steken op die anderen laten vallen. Je notuleert, regelt, organiseert, structureert en ontzorgt. Jij laat je niet kennen. Weet je iets niet, dan zoek je het uit. Kan je iets niet, dan leer je het wel. Lukt het niet om je werk binnen werktijd af te krijgen, dan doe je het wel in je eigen tijd. Alles om maar niet toe te hoeven geven dat jij je grens bereikt hebt. Want dat is zwak, toch?
Je weet dat je je grenzen al lang bereikt hebt
Je hebt elke avond hoofdpijn, nekpijn, rugpijn.
Je voelt je helemaal leeg aan het eind van de dag.
Je bent moe en toch lig je ’s nachts wakker.
Je hebt een kort lontje naar mensen die je dierbaar zijn.
Je voelt je gefrustreerd, geprikkeld, gejaagd.
Je voelt je fysiek ziek.
Je maakt steeds langere werkdagen.
Je haalt geen voldoening uit je werk, want het is nooit af.
Je voelt je ongezien.
Nee zeggen of je mening geven stuit vast en zeker op weerstand of conflict. Of erger, dat je baas of je collega’s aan je capaciteiten gaan twijfelen en je niet meer gewaardeerd wordt. Maar als je je niet uitspreekt weten je manager en collega’s niet hoe hard jij werkt, hoe gedreven en getalenteerd je bent. Anders gezegd: ‘als jij blijft dweilen, dan heeft niemand door dat de kraan lekt’.
Je vermijdt het conflict, maar dat is als een strandbal onder water proberen te houden; hij zal steeds opnieuw boven komen drijven. Iedereen heeft een breekpunt, ook jij. Je bent als een leeuwin, met een sterke wil, maar in een kooi die je zelf hebt gebouwd. En al zie je het zelf misschien nog niet; de deur staat gewoon wagenwijd open.
Do what you love and love what you do.
Don't worry, work happy!
Stel je voor: je begint elke werkdag energiek, met een praatje bij de koffieautomaat, net als de rest van je collega’s. Je manager en collega’s vragen of jij tijd en ruimte hebt voor een taak, in plaats van het op de torenhoge stapel op je bureau te gooien. Je spendeert je pauze niet met een snelle boterham achter je bureau, maar luncht uitgebreid en maakt ook nog een wandeling in de zon, om daarna met frisse zin weer aan het werk te gaan. Je doet waar je goed in bent en waar je plezier uit haalt en je manager vraagt je ook nog om je mening tijdens vergaderingen. Oh, en last but not least; je gaat op tijd naar huis en geniet van je vrije tijd.
Klinkt dit als een droom? Ik ben het levende bewijs dat het mogelijk is.
Colinda Mertens | coach en mentor
Ik weet hoe het voelt om altijd beschikbaar te zijn en geen nee te durven zeggen. Jarenlang stond ik voor iedereen klaar, maar vergat ik mezelf volledig. Totdat ik op het randje van een burn-out stond en leerde dat grenzen stellen je juist sterker maakt. Sindsdien begeleid ik managementassistentes en secretaresses om hun gelijkwaardige rol te vinden. Samen werken we aan het durven meepraten, je grenzen bewaken en nee zeggen zonder schuldgevoel. Ik heb in jouw schoenen gestaan en weet hoe je hier sterker uitkomt.
Colinda Mertens | coach en mentor
Ik weet hoe het voelt om altijd beschikbaar te zijn en geen nee te durven zeggen. Jarenlang stond ik voor iedereen klaar, maar vergat ik mezelf volledig. Totdat ik op het randje van een burn-out stond en leerde dat grenzen stellen je juist sterker maakt. Sindsdien begeleid ik managementassistentes en secretaresses om hun gelijkwaardige rol te vinden. Samen werken we aan het durven meepraten, je grenzen bewaken en nee zeggen zonder schuldgevoel. Ik heb in jouw schoenen gestaan en weet hoe je hier sterker uitkomt.
Ik gun iedereen een coach zoals Colinda. Wat een geweldige powervrouw. Wat ben ik ontzettend gegroeid in mijn persoonlijke ontwikkeling. Ik liep vast op mijn werk en kreeg het advies om mijzelf weerbaarder te maken. En toen kwam ik in contact met Colinda. Vanaf het eerste moment klikte het direct. Ze kan je uitdagen, perfect adviseren, staat echt naast je maar laat je ook op een gegeven moment los om het zelfstandig te kunnen doen, je mag altijd met haar sparren, Colinda maakt tijd voor je en neemt je heel serieus, ze onthoudt heel veel zaken wat erg prettig werkt. Af en toe een vleugje humor wordt erin gegooid wat een perfecte combinatie is. Colinda voelt je ontzettend goed aan en is ontzettend attent. Ze is oprecht en dat vind ik onwijs belangrijk. Ik heb meer uit mijn coachingstraject gehaald dan dat ik op voorhand had verwacht. Colinda gaf in het begin aan: je zult merken dat je met deze investering een cadeautje aan jezelf geeft. Ik moet haar echt gelijk geven. Ik ben veel rustiger geworden, weet heel goed wat ik wil, durf naar mijn gevoel te luisteren en mijn grenzen aan te geven. Geen woorden kunnen omschrijven hoe dankbaar ik hiervoor ben en hoeveel ik mijzelf beter heb leren kennen!
Sarah
Zo word je een Happy Assistant
Vanaf vandaag zet jij jezelf op je eigen to-do-lijst! Ben je klaar om te stoppen met grenzeloos pleasen en de regie over je werk en leven te pakken? Mijn aanpak helpt je om balans te vinden, je zelfvertrouwen te versterken en gelijkwaardigheid in je samenwerking te creëren. Je leert duidelijke grenzen te stellen, je leiderschap te ontwikkelen en weer werkplezier te ervaren. Samen werken we stap voor stap aan een krachtige transformatie, zodat jij de regie pakt over je toekomst.
Dit kan ik voor je betekenen
Ben je klaar om de klassieke secretaresserol achter je te laten en je te ontwikkelen tot een gelijkwaardige gesprekspartner voor je manager? Het is tijd om je grenzen te leren aanvoelen, nee te durven zeggen zonder schuldgevoel, en op te komen voor wat jij wilt. Met mijn 1-op-1-coaching begeleid ik je stap voor stap naar meer zelfvertrouwen, respect, en werkplezier. Samen zorgen we ervoor dat jij weer vol energie en met trots in je rol staat!