header

Cursussen voor secretaresses, officemanagers en managementondersteuners

Voorkom overspannenheid of een burn-out

Als secretaresse, officemanager of managementassistente ben je de spil van de organisatie. Jij zorgt ervoor dat alles op rolletjes verloopt en niets is je teveel. Toch? Je staat graag klaar, je levert perfect werk, maar eigenlijk groeit het je boven je hoofd en heb je structureel minder energie.

Herken jij je in:

  • Je wilt geen nee zeggen, want de taak hoort bij je functie?
  • Je durft geen nee te zeggen, want je bent bang voor de consequenties?
  • Je zegt nee, maar die wordt niet geaccepteerd?

En ben jij loyaal naar je leidinggevende, behulpzaam en plichtsgetrouw? Heb je een groot verantwoordelijkheidsgevoel en doe je graag meer dan gevraagd wordt?
Leer dan nu je grenzen stellen, voordat een burn-out jouw grens bepaalt. Dat levert je niet alleen energie en werkplezier op, maar ook respect van je leidinggevende.

Cursussen

Er zijn drie opeenvolgende cursussen waarin je op een sympathieke manier leert aan te geven wat je wel en niet wilt. Je ervaart dat je niet de enige bent die grenzen aangeven lastig vindt. Je deelt ervaringen en ziet hoe anderen dit aanpakken. Tijdens de cursus ben je veel bezig, oefen je vaak en heerst er een open en prettige sfeer.

Introductieworkshop Een grens is geen wens

In deze workshop ga je aan de slag met de highlights van de cursussen Grenzen stellen en Grenzen bewaken. Je stelt jezelf centraal, in plaats van wat anderen van jou willen. Vanaf nu is jouw grens geen wens, maar een feit.
Na deze workshop weet jij ook of de cursus Grenzen stellen bij je past.

De volgende workshop Een grens is geen wens is:
Vrijdag 3 mei 2019 van 13.00 tot 17.00 uur
Locatie: Golden Tulip Hotel De Reiskoffer te Bosschenhoofd
Investering: € 25,- (excl. btw)

Download mijn E-book

In mijn GRATIS E-book 'Simpel en snel 'nee' kunnen zeggen in iedere situatie'  beschrijf ik de drie stappen om op een respectvolle manier ‘nee’ te zeggen.

HA_Ebook_cover_NW

Ik geef daarbij voorbeelden van situaties op je werk en privé. Als je deze stappen beheerst, is ook voor jou ‘nee’ zeggen geen probleem meer!

grenzen stellen

Cursus Grenzen stellen

Stress, moe, geen controle … Je voelt dat het niet goed gaat, maar minderen is geen optie, vind je.

Na deze cursus overzie je de situatie weer en weet je hoe je die verandert. Je ontdekt je eigen grenzen en leert die op een goede manier duidelijk te maken.

Stop met jezelf weg te cijferen, vóórdat je lijf stop zegt. Want voor een burn-out heb jij toch helemaal geen tijd?

grenzen bewaken

Vervolgcursus Grenzen bewaken

Je grenzen zijn duidelijk, je geeft ze aan en tóch blijft je werk zich opstapelen en negeert je leidinggevende jouw ‘nee’.

Hoe kan dat nu? En belangrijker: hoe stop je dit? Leer je grenzen bewaken en bescherm daarmee jezelf. Je krijgt de touwtjes in handen, werkt ontspannen en verbetert de band met je leidinggevende.

Na deze cursus neemt niemand nog een loopje met je.

grenzen verkennen

Vervolgcursus Grenzen verkennen

Droom je van een nieuwe uitdaging, maar weet je niet wat je wilt of hoe je die ideale baan kunt bereiken?

In de cursus Grenzen verkennen ontdek je wat je verlangens zijn, wat je onderscheidend vermogen is en welke bezwaren jou op je plek houden.

Daarna maak je concrete én uitvoerbare plannen en ben je nog maar één stap verwijderd van jouw perfecte job.

happy assistent

Over Colinda

Nee zeggen? Dat kwam niet in me op als managementondersteuner. Ik had eindeloos veel energie, regelde alles, hielp iedereen en deed altijd vrolijk. Tot 2007.
Al die tijd had ik voor anderen gezorgd en mezelf verwaarloosd, waardoor ik nu tegen een burn-out aanzat. Maar zover zou ik het niet laten komen!

Door coaching leerde ik mijn grenzen kennen en aangeven. Ik durfde weer gevoelig te zijn en me kwetsbaar op te stellen, zonder me minder te voelen.
En het gekke was: mensen kregen respect voor mijn keuzes en mijn grenzen.
Sindsdien deel ik die kennis en ervaring graag met iedereen die ook een Happy Assistant wil zijn.

Quote_pleaser
Portret Colinda

Goede en open sfeer

“Al vanaf het begin was er een hele goede en open sfeer in de groep. Ik denk dat het mede kwam, doordat er direct werd aangegeven dat alles wat er werd besproken ook echt binnenskamers blijft, waardoor je je vrij voelt om te spreken. Ik heb er veel van opgestoken en kan het zeker toepassen op mijn werk. Dank je wel Colinda, voor je luisterend oor, je open houding, enthousiasme en het delen van je kennis.”

boog

Algemeen

Privacyverklaring
Algemene voorwaarden
KvK 59858613​​

© 2018 | Happy Assistant

Contact

Bruininkhuizen 9b
4875 AE Etten-Leur

06 - 51 74 72 33
contact@happyassistant.nl​