Zo word je een Happy Assistant

Vanaf vandaag zet jij jezelf op de to-do-lijst!

Ben je er ook klaar mee én klaar voor? Klaar om te stoppen met grenzeloos pleasen en klaar om te beginnen met het pakken van de regie over je eigen werk en leven? Mijn aanpak is gericht op het herstellen van je balans, het versterken van je zelfvertrouwen en het creëren van gelijkwaardigheid in je samenwerking met je manager.

Ik weet hoe het voelt om jezelf volledig weg te cijferen, altijd klaar te staan voor iedereen, en je grenzen niet aan te geven. Wat ik heb geleerd, is dat je kracht en waarde niet afhangen van hoeveel je kunt dragen, maar van hoe je voor jezelf opkomt en je energie bewaart voor wat echt belangrijk is.

Zo word je een Happy Assistant

Zo word je een Happy Assistant

Vanaf vandaag zet jij jezelf op de to-do-lijst!

Ben je er ook klaar mee én klaar voor? Klaar om te stoppen met grenzeloos pleasen en klaar om te beginnen met het pakken van de regie over je eigen werk en leven? Mijn aanpak is gericht op het herstellen van je balans, het versterken van je zelfvertrouwen en het creëren van gelijkwaardigheid in je samenwerking met je manager.

Ik weet hoe het voelt om jezelf volledig weg te cijferen, altijd klaar te staan voor iedereen en je grenzen niet aan te geven. Wat ik heb geleerd, is dat je kracht en waarde niet afhangen van hoeveel je kunt dragen, maar van hoe je voor jezelf opkomt en je energie bewaart voor wat echt belangrijk is.

Dit is hoe ik te werk ga

In mijn (online) 1-op-1-coaching begeleid ik je stap voor stap om van een ondergeschikte rol naar een positie van gelijkwaardigheid te groeien. We werken samen aan het stellen van duidelijke grenzen, het ontwikkelen van je persoonlijk leiderschap en het hervinden van je werkplezier.

Hieronder zie je de zes stappen van mijn aanpak. Ze helpen je om inzicht te krijgen in je huidige situatie, om bewust keuzes te maken, en om vol vertrouwen jouw toekomst vorm te geven. De sessies vinden online plaats of bij mij op locatie.

Zo word je een Happy Assistant

1. Wat deed je?

Hoe ben je in deze situatie terechtgekomen? Een situatie waarin je voortdurend achter de feiten aanrent om aan de verwachtingen van anderen te voldoen en je steeds meer van jezelf inlevert. Van je vrije tijd, je rust, je ontspanning en het doorbrengen van tijd met je gezin. En dat alles om te voorkomen dat je het gevoel krijgt dat je anderen teleurstelt, niet aan de verwachtingen voldoet. Je bent het zat, voelt je moe, gefrustreerd of zelfs ziek; een burn-out, of nog net niet.

In deze moedige eerste stap gaan we samen onderzoeken wat jouw rol is in deze situatie, waarin je voor je gevoel verstrikt bent geraakt.

2. Wat doe je?

Als je doet wat je deed, dan krijg je wat je kreeg. En zo is het echt. Het is dus tijd om een begin te maken met het doorbreken van je patronen. Persoonlijke strategieën die je misschien hebben gebracht waar je bent, maar die je nu allesbehalve helpen. Welke dingen doe je op dít moment, die eigenlijk tegen je gevoel indruisen? En wat denk je dat er gaat gebeuren als je daarmee stopt - stopt met pleasen?

2. Wat doe je?

Als je doet wat je deed, dan krijg je wat je kreeg. En zo is het echt. Het is dus tijd om een begin te maken met het doorbreken van je patronen. Persoonlijke strategieën die je misschien hebben gebracht waar je bent, maar die je nu allesbehalve helpen. Welke dingen doe je op dít moment, die eigenlijk tegen je gevoel indruisen? En wat denk je dat er gaat gebeuren als je daarmee stopt - stopt met pleasen?

Je kunt goed zorgen voor anderen én goed zorgen voor jezelf.

3. Wie ben je?

Je bent iemand die altijd betrokken is bij anderen, een toegewijde professional die zorgt dat alles op rolletjes loopt. Maar soms vergeet je jezelf en zet je anderen op de eerste plaats, zowel op je werk als thuis. Je bent iemand die graag zorgt voor harmonie en vindt het lastig om mensen teleur te stellen. Toch weet ik dat er innerlijke kracht in jou schuilt – een ‘leeuwin’ die je tot nu toe hebt weggestopt. Je wilt vechten voor gelijkwaardigheid, je weet alleen niet hoe.

In deze stap draait het allemaal om het herkennen, erkennen en het uit durven spreken van je talenten en de waarden waar je naar wilt leven. Dat vergt oefening, en die begint hier.

4. Wat wil je?

Niet onbelangrijk, wat wíl je eigenlijk bereiken? Wat is jouw ideale uitkomst. Niet denkend aan de huidige bedrijfscultuur of de grillen van je baas. WAT. WIL. JIJ? Dit kan gaan over de soorten taken die jij wilt uitvoeren, de workload, je werkuren, hoe er met jou gecommuniceerd wordt. Misschien voelt het nu als onmogelijk, maar deze stap is het begin van een doorbraak in jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling.

Zo word je een Happy Assistant

4. Wat wil je?

Niet onbelangrijk, wat wíl je eigenlijk bereiken? Wat is jouw ideale uitkomst. Niet denkend aan de huidige bedrijfscultuur of de grillen van je baas. WAT. WIL. JIJ? Dit kan gaan over de soorten taken die jij wilt uitvoeren, de workload, je werkuren, hoe er met jou gecommuniceerd wordt. Misschien voelt het nu als onmogelijk, maar deze stap is het begin van een doorbraak in jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling.

Dienstbaarheid en gelijkwaardigheid gaan prima samen.

Zo word je een Happy Assistant

5. Wie wil je (weer) zijn?

Misschien merk je dat je de afgelopen jaren een stuk van jezelf bent kwijtgeraakt. Of voel je aan alles dat je bent gegroeid, maar nog niet volledig tot je potentieel komt. Hoe dan ook is de vraag: WIE wil jij zijn? Je hebt hier vast een beeld bij. Herinneringen aan situaties die je graag op een andere manier aangepakt had, conflicten die je uit de weg gaat, terwijl je weet dat ze nodig zijn om jou verder te brengen. Wat heb je nodig om die persoon te zijn? Waar ben je bang voor?

Verandering gaat niet over één nacht ijs, maar vergt oefening. Ik ben jouw coach en klankbord en geef je praktisch toepasbare tips op basis van praktijkvoorbeelden. Steeds vaker durf je in de schoenen te gaan staan van de nieuwe jij, en je gaat zien wat dit je brengt.

6. Waar wil je naartoe?

De eerste 5 stappen gaven je inzicht, helderheid, moed en nog iets… Het besef dat er een wereld aan kansen voor je openligt. Dat er vaak meer bespreekbaar is dan je denkt wanneer je respectvol en assertief je grenzen aangeeft; zonder schuldgevoel. En wanneer je manager doof is voor jouw ‘nee’, dat jij hier je eigen conclusies aan mag verbinden én uitspreken.

Deze zesde stap is oneindig, want met de basis die je hebt gelegd zal je je blijven ontwikkelen. Elke horde ga je met geheven hoofd tegemoet, en als je wilt blijf ik naast je lopen.

6. Waar wil je naartoe?

De eerste 5 stappen gaven je inzicht, helderheid, moed en nog iets… Het besef dat er een wereld aan kansen voor je openligt. Dat er vaak meer bespreekbaar is dan je denkt wanneer je respectvol en assertief je grenzen aangeeft; zonder schuldgevoel. En wanneer je manager doof is voor jouw ‘nee’, dat jij hier je eigen conclusies aan mag verbinden én uitspreken.

Deze zesde stap is oneindig, want met de basis die je hebt gelegd zal je je blijven ontwikkelen. Elke horde ga je met geheven hoofd tegemoet, en als je wilt blijf ik naast je lopen.

Ik was getriggerd door de tekst van Happy Assistant omdat ik mij daar volledig in herkende in de situatie waar ik mij in bevond. Colinda heeft in de coachingsessies haar beloftes volledig waargemaakt. Het is fijn dat zij naast je staat en volledig aan jouw kant staat en je daardoor houvast biedt. Maar hierdoor geeft ze je ook de juiste inzichten en bewerkstelligt acties waar je verder mee komt. Geen vaag geklets en vragen waar je zelf antwoorden op moet vinden, maar to the point met duidelijke voorbeelden en suggesties, die je een spiegel voorhouden en inzicht in je werkwijze en gewoontes geeft. Ik heb leren te reflecteren en stil te staan bij zaken die ik belangrijk vindt of anders wil hebben. Binnen een jaar had ik al mijn gestelde doelen behaald. Bedankt Colinda!

Wendy

Dit kan ik voor je betekenen

Ben je klaar om de klassieke secretaresserol achter je te laten en je te ontwikkelen tot een gelijkwaardige gesprekspartner voor je manager? Het is tijd om je grenzen te leren aanvoelen, nee te durven zeggen zonder schuldgevoel, en op te komen voor wat jij wilt. Met mijn 1-op-1-coaching begeleid ik je stap voor stap naar meer zelfvertrouwen, respect, en werkplezier. Samen zorgen we ervoor dat jij weer vol energie en met trots in je rol staat!

Kennismaken?

Klaar om de volgende stap te zetten naar meer balans en zelfvertrouwen in je werk? Plan nu een gratis telefonisch kennismakingsgesprek van 30 minuten en ontdek hoe ik je kan helpen om jouw grenzen te bewaken en je weer een Happy Assistant te voelen.