nieuws
Jezelf zijn op het werk
Zo vaak hoor ik van managementondersteuners dat ze het moeilijk vinden om zichzelf te zijn op het werk. Maar als je niet jezelf bent heb je dus het gevoel dat je iets anders moet zijn. Hoe komt dat nu? Dit heeft te maken met verwachtingen en begint al bij de sollicitatie. Als je kijkt naar…
Lees meerHoe je minder last kunt hebben van perfectionisme
Het constant perfectionistisch bezig zijn kost je veel energie. Tenslotte streef je iets na wat je nooit zal kunnen bereiken, namelijk perfectie. Dus is iets nooit klaar want het kan in jouw ogen altijd beter. Je zal het ook vaak ervaren als iets is alles of niets en dus heel zwart/wit. Het moet perfect zijn…
Lees meerIn 5 stappen je grenzen aangeven op je werk
De reden dat we geen grenzen stellen is omdat we niet weten hoe we dit kunnen doen. Je hebt al zo vaak aangegeven dat je het té druk hebt, maar er wordt toch niets mee gedaan. Dus denk je het heeft toch geen zin om dit aan te geven. De vraag is echter of je…
Lees meerDe oplossing voor de problemen op je werk vind je niet in een andere baan…
Als je niet gelukkig bent met je werk, als je er iedere ochtend tegenop ziet om naar je werk te gaan, is de vraag of een andere baan de oplossing is. Je neemt jezelf namelijk ook weer mee in je nieuwe baan… Daarmee zeg ik zeker niet dat je moet blijven zitten waar je zit…
Lees meerBen je prestatiegericht of is het een vorm van bewijsdrang?
Als je prestatiegericht bent houd je van aanpakken en ben je gericht op het bereiken van een hoge prestatie. Je neemt namelijk niet genoegen met een lage of zelfs gemiddelde prestatie. Je herkent je waarschijnlijk ook in het volgende: Je houdt van snelheid en opschieten en doorpakken Je neemt initiatief en handelt proactief Je haalt…
Lees meerDe oplossing als je moeite hebt met bepaalde collega’s
Heb je moeite met een persoon of misschien wel meerdere personen op je werk? Bijvoorbeeld een collega die het altijd beter weet en je de hele tijd aan het controleren is. Of je manager die steeds kritiek op je heeft en bij wie je nooit iets goed kunt doen. Maar dit kan ook zijn een…
Lees meerAssertief communiceren in 3 stappen
Als je onvrede over iets hebt op je werk, zeggen we vaak maar niets. We spreken ons niet uit tegen de persoon waar we ons eigenlijk tegen zouden moeten uitspreken. We houden onze mond. Want er verandert toch niets. Het heeft toch geen zin om iets te zeggen, want er is altijd wel een weerwoord.…
Lees meerGrip op je werkdag door proactief werken
Ben je steeds doodop aan het einde van je werkdag maar heb je eigenlijk geen idee wat je allemaal daadwerkelijk hebt gedaan? Is je stapel werk alleen maar toegenomen in plaats van afgenomen, maar heb je het wel ontzettend druk gehad? Lukt het je maar niet om grip te hebben op je werkdag? Komt er…
Lees meerHoe je kunt omgaan met omstandigheden op je werk waar je geen invloed op hebt
Of het nu gaat om collega’s die altijd te laat zijn of besluiten die van hogerhand genomen worden. We hebben allemaal op ons werk te maken met omstandigheden waar we geen invloed op hebben. Er is een gezegde ‘change what you can’t accept en accept what you can’t change’. Dat klinkt allemaal heel mooi, maar…
Lees meerDe 3 grootste fouten die we maken als we feedback ontvangen
Feedback geven vinden we al niet makkelijk, maar feedback ontvangen is iets wat we vaak nog moeilijker vinden. Maar als we niet leren hoe we feedback kunnen ontvangen, gaan we feedback willen vermijden. Dan doen we er (onbewust) alles aan om te voorkomen dat we feedback kunnen krijgen. Dit kan inhouden dat we ons dan…
Lees meer